Tahini and honey porridge شوفان بالطحينية و العسل

This tahini and honey oat bowl is perfect for winter.

No comments

Tahini and honey porridge

This tahini and honey oat bowl is perfect for winter.


Ingredients

  • 30g/ 3 tbsp. oats
  • 1 tbsp tahini
  • 1 tbsp honey
  • Dash of milk
  • Pinch of pink Himalayan salt

Directions

  1. Mix oats and hot water
  2. Mix well and cook on stove until ready or microwave if using quick oats for 30 seconds
  3. Add a dash of milk and mix well
  4. Add tahini and drizzle honey before serving

Always cook oats in water and add a dash of milk at the end, it will make all the difference.


شوفان بالطحينية و العسل

وصفه شتويه و لذيذه

المكونات

ثلاث معالق أو 30غ شوفان

ملعقة طحينية

ملعقة شوفان

القليل من الحليب

رشة ملح هيمالايا الوردي

الطريقة

ضع الشوفات والملح و الماء الساخن على النار حتى يندمج أو في المايكرويف اذا كان الشوفان سريع التحضير لمدة نصف دقيقة

اضف القليل من الحليب و اخلطه جيداً

أضف الطحينية و اخلط و العسل قبل التقديم

دائماً اطبخ الشوفان في الماء ثم أضف القليل من الحليب في النهاية, سوف تحس بفرق كبير

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s